Daily Motivation for you marathi.......

  आपण शाळेतील वर्षाच्या महत्वाच्या टप्प्यात आहात, तेव्हा असे दिसते की बर्‍याच गोष्टी चालू आहेत, जसे की असाइनमेंट, प्रोजेक्ट्स आणि इतर अवांतर क्रिया. आता समजा एक चाचणी परीक्षा येत आहे आणि आपण यावर चांगले काम केले आहे, त्या चाचणी परीक्षेमध्ये चांगले गुण मिळविण्यासाठी आपण अभ्यास कसा करावा?   1).  सर्व प्रथम, आपण चाचणीसाठी अभ्यास करतो तेव्हा आपण पूर्णपणे नवीन काहीतरी शिकत नसतो, तर पूर्णपणे नवीन काहीतरी शिकण्याऐवजी आपण आधीपासून शिकलेले आठवत असतो, उजळणी करत असतो, हे वेगवान आणि सोपे आहे. प्रत्येक वर्गानंतर, आपण शिकलेल्या गोष्टीची उजळणी करणे चांगले आहे, सर्वच्या सर्व उजळणी करणे आवश्यक नाही.  दिवसाच्या विषयांवर फक्त जलद उजळणी केल्यास आपण आपल्या मेंदूला माहिती भरून काढण्याची आणखी एक संधी देतो.  हि अभ्यास उजळणी कमी वेळ घेणारी आणि शिकण्याची प्रक्रिया कमी करणारी आहे. 2).  आपण जिथे अभ्यास करतो ते ठिकाण हि महत्वाचे आहे. मन विचलित न करणारी, सहज उपलब्ध असणारी जागा शोधा.  अभ्यासासाठी लोकप्रिय ठिकाण म्हणजे घर.  पण, काहींसाठी घर हे लक्ष विचलित करणारे अस...

      यशस्वी कसे होता येईल? आजूबाजूला विचारा आणि आपल्याला यशाच्या सूत्रात भिन्न उत्तरे सापडतील. सत्य हे आहे की, यश नेहमी  मागे संकेत सोडत जाते आणि आपण साधे गुण आणि तत्त्वे यांचे पालन करून इच्छित क्षेत्रातील यश मिळवू शकता. ते सोपे आहेत आणि सामान्य ज्ञान मानले जातात परंतु बहुतेक लोक त्यांचे अनुसरण करीत नाहीत. माझं एक आवडते उदाहरण म्हणजे: “यशाची कोणतीही रहस्ये नाहीत. हे तयारी, कठोर परिश्रम आणि अपयशापासून शिकण्याचे परिणाम आहेत." कॉलिन पॉवेल. या उदाहरणात सांगितल्याप्रमाणे, आपल्या जीवनात मोठ्या प्रमाणात यश मिळवण्यासाठी तीन मुख्य घटक आहेतः 1. तयारी, प्रयत्न . आपल्याला प्रत्येक गोष्ट परिपूर्ण होण्यासाठी थांबण्याची गरज नाही. पहिल्या चरणातून सुरवात करा आणि पुढे चला.  यश एका रात्रीत येत नाही. प्रयत्न करा, प्रयत्न करा आणि प्रयत्न करा. आपण इच्छित यश मिळविण्यासाठी तयार असणे आवश्यक आहे. आपण आपले जे इच्छित ध्येय आहे त्यावर आपले लक्ष केंद्रित करा, त्या दृष्टीने काम करा आणि जेव्हा संधी आपले दार ठोठावेल तेव्हा त्या संधीसाठी, क्षणासाठी तयार रहा. 2. परिश्रम, मेहनत. यशासाठ...

  नवीन विचार... गोष्टीविषयी नवीन दृष्टीकोन ठेवल्यास नवीन विचार निर्माण होऊ शकतात. त्या करण्याचा एक मार्ग म्हणजे अस्तित्त्वात असलेल्या विचारांना आव्हान देणे. उदाहरणार्थ, प्रेम म्हणजे खरोखर इच्छा किंवा आसक्तीची भावना असते. ही एक सामान्य धारणा आहे, परंतु आपण यास धारणेस आव्हान दिले तर? प्रेमावरील नवीन विचार इच्छा आणि आसक्ती तीव्र भावना असू शकते आणि त्यांना बर्‍याचदा विशिष्ट संदर्भांमध्ये ह्यास प्रेम म्हणतात. तथापि, एखाद्या गोष्टीची किंवा व्यक्तीची आवड किंवा ओढ हि वाईट कारणास्तव असू शकते, बरोबर? इछेमध्ये उदात्त विचार असतीलच असे नाही. प्रेमाची पर्यायी व्याख्या काय आहे? - मूल्याची ओळख कशी असेल? एखाद्या व्यक्तीतील अंतर्भूत सौंदर्य, आपल्याला एखाद्या पेंटिंगमध्ये दिसणारे सौंदर्य किंवा एखाद्या गायनातील मधुरता, याचा आनंद घेण्यासाठी आपल्याला सौंदर्यासह बांधून असण्याची किंवा आसक्ती असण्याची देखील आवश्यक नाही. आपल्याला फक्त ते ओळखावे लागेल. दुसर्‍याच्या अस्तित्वामध्ये आपण घेतलेला आनंद म्हणजे प्रेमाची व्याख्या असू शकते. किमान भावना तरी.   - प्रेम हे भावनेपेक्षा खूप काही अधिक आहे...

      सवयी...   सवयी मोडण्याच्या किंवा सवय लावण्याच्या ७ पद्धती... आपल्या सर्वांच्या सवयी आहेत, काही चांगल्या आहेत तर काही चांगल्या नाहीत. त्या प्रमाणे आपण जे वर्तन करतो ते आपण शिकलो आहोत आणि हे वर्तन जवळजवळ आपोआप होत असते आणि आपल्यापैकी बर्‍याच जणांची आपली एकादी वाईट सवय मोडण्याची किंवा चांगली सवय विकसित करण्याची इच्छा असते.   बरेच लोक, कोणतेही नवीन वर्तन नियमित करण्यासाठी किंवा त्याचे रूपांतर सवयित करण्यासाठी सुमारे चार आठवद्याचा कालावधी घेतात. पुढील पद्धत वापरून आपण कोणतीही नवीन सवय सोप्या पद्धतीने स्थापित करु शकतो. 1.  पहिली पायरी आपले ध्येय निश्चित करणे आहे. विशेषत: जेव्हा आपण एखादी सवय थांबवू किंवा मोडण्याचा प्रयत्न करीत असू तर आपण आपले ध्येय सकारात्मक विधान म्हणून सांगण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. उदाहरणार्थ, “मी रात्रीचे स्नॅक खाण बंद करेन” असे म्हणण्याऐवजी “मी आरोग्यासाठी खाण्याच्या निरोगी सवयींचा प्रयत्न करेन” असे म्हणा. आपण आपले ध्येय देखील लिहून ठेवले पाहिजे. हे कागदावर अंकित केल्याने आपल्याला वचनबद्ध होण्यास मदत होते. जर आपण आप...

   ताण हाताळण्यासाठी 5 उत्तम उदाहरणे. तणाव नेहमीच आपल्या जीवनाचा एक भाग असतो. या व्यस्त काळात लोक वाढत्या ताणतणावाचे जीवन जगतात. तज्ञ असे म्हणतात की थोडासा ताण चांगला असू शकतो; तो ताण आपल्याला वेगाने आणि पुढे जाण्यासाठी सज्ज ठेवतो आणि कधीकधी इष्टतम कामगिरी साध्य करण्यासाठी आवश्यक असतो.  तथापि, वैद्यकीय संशोधनाने हे निश्चित केले आहे की दीर्घकाळापर्यंत ताण शरीरासाठी खूपच वाईट आहे आणि ताण हा स्वतःला सुधारने, नवचैतंन्य देणे आणि स्वतःचे संरक्षण करण्याची जी शाररिक क्षमता असते तिला कमकुवत करू शकतो. 90 ०% पेक्षा जास्त आजार ताणामुळे होतो. मानसिक ताण हा शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही प्रतिक्रिया आहेत. यामुळे तीव्र रोग, लठ्ठपणा, निद्रानाश, बिघडणारे नातेसंबंध, नैराश्य आणि बरेच काही होऊ शकते. तणाव ही अशी शक्तिशाली आणि हानिकारक शक्ती आहे की यशस्वी, आनंदी आणि निरोगी आयुष्य जगण्यासाठी आपणास तणाव हाताळण्याचे प्रभावी तंत्र शिकणे अत्यावश्यक आहे. आपण नेहमी हे लक्षात ठेवले पाहिजे की आपल्यावर दबाव आणि चिंता निर्माण करणारे, न टाळता येणार घटक आपल्यासमोर येतच असतात, आणि आपले तणावाचे कारण...

 काही निवडक सुप्रसिद्ध व्यक्तींच्या प्रेरणादायक म्हणी... प्रेरणादायक म्हणी का वाचाव्या ? प्रेरणे साठी! जर आपण यावर्षी मागील वर्षाच्या लक्ष्यांची यादी यावर्षी वापरू शकत असू कारण ती यादी नवीन इतकीच चांगली आहे तर त्या यादीची आपल्याला थोडी आवश्यकता असू शकेल.  आपल्या सर्वांना प्रेरणादायक विचारांचा फायदा होऊ शकतो, म्हणून येथे दहा महान व्यक्तींच्या म्हणीचा मराठी अनुवाद देण्याचा प्रयत्न करत आहे.   “तुमच्या प्रतिष्ठेपेक्षा तुमच्या चारित्र्यावर अधिक काळजी घ्या. आपली व्यक्तिरेखा हे आपण खरोखरच असतो आणि आपली प्रतिष्ठा म्हणजे आपण कसे आहोत हे इतरांना वाटणे ते की आपण कसे आहोंत.  - डेल कार्नेगी     “थांबू नका; वेळ कधीच ’योग्य’ होणार नाही. आपण जिथे उभे आहात तिथेच प्रारंभ करा.  आपल्याकडे उपलब्ध असलेल्या साधनासह कार्याची सुरवात करा आणि आपण पुढे जाताना आपोआप अनेक चांगली साधने सापडतील. " - नेपोलियन हिल   "आपल्यामागे काय आहे आणि आपल्या समोर काय आहे हे आमच्यात अंतर्मनात अंतर्भूत काय आहे या गोष्टींच्या तुलनेत खूप शुल्लक आहे." - राल्फ वाल्डो इमर्सन   ...